Cara Mengatasi Mata Kena Radiasi secara Alami

Siapa sih yang mau matanya terkena Radiasi? tidak ada bukan? tapi taukah kamu, bahwa ketika kamu sering bermain hp maupun main komputer dengan waktu yang cukup lama dapat membuat mata lelah dan lama kelamaan akan terkena Radiasi dan dapat menyebabkan Rabun maupun Silinder? Mungkin hampir rata-rata orang yang hobi bermain game maupun yang kerjanya di depan Komputer terkena Radiasi. Lalu apakah ada cara alami untuk menghilangkan efek radiasi itu? Tentunya ada,dan kami akan membahas nya

Mata terkena radiasi akan memiliki tanda-tanda seperti :

Mata Berair
Sakit di kepala (terutama dibagian belakang mata)
Mata perih
Jika terkena cahaya yang terang silau
Mata Keram
dsb

Lalu bagaimana cara mengatasinya?

1. Gunakan Kacamata

Jika mata kamu sudah merasakan gejala-gejala yang di atas ada baiknya kamu menggunakan kacamata agar dapat mengurangi efek radiasinya. Hal ini juga akan dapat mempercepat pemulihan mata ketika terkena radiasi baik hp maupun komputer. Gunakanlah kacamata yang memiliki jenis lensa anti radiasi dan tanayakan ke dokter mata jenis lensa yang cocok untuk mata kamu

2. Mengonsumsi Buah dan Sayuran

Rajinlah mengonsumsi buah-buahan maupun sayuran yang mengandung Vitamin C. Biasanya orang lebih suka memakan buah yang di belender dan dijadikan jus seperti Wortel, Jeruk dan ditambah dengan sayuran sayuran hijau seperti Bayam, Kangkung dan masih banyak lagi

3. Lakukan Pemijatan Mata

Jika sudah kamu lakukan dua tahap di atas sekarang saatnya melakukan Terapi mata/pemijatan pada mata. Hal ini dapat membuat saraf saraf mata yang tadinya keram akibat terkena radiasi dapat kembali lentur dan mudah digerakkan daripada sebulannya. Lakukan pemijatan secara bertahap sesuai dengan nomor yang tertera pada gambar di atas secara perlahan dari kiri ke kanan

4. Lakukan 20M Setiap bermain HP/Komputer

Maksud dari 20M adalah ketika kamu bermain HP maupun komputer selama 20 menit, kamu harus melihat bagian luar, maupun objek yang jauh selama 20 Detik. Hal ini disebabkan agar mata dapat relax sejenak dengan menatap objek yang jauh dan tidak terus terusan menatap layar dengan jarak yang dekat. Hal ini cukup ampuh dalam pemulihan mata yang terkena radiasi layar Hp maupun Komputer

Baiklah, itu tadi tips bagaimana caranya mengatasi Mata Terkena Radiasi Secara Alami tanpa harus membeli obat yang mahal dan tentunya belum 100% sembuh. Mudah-mudahan kamu dapat sembuh dari penyakit ini ya. sampai jumpa di artikel selanjutnya.